★材料:4人份 熱量:170kcal 鹽分:0.6g
先準備[A][A]蘆筍 4支
高麗菜(大葉片) 4片(約200g)
雞蛋(冷藏) 4個
培根肉片 4片
黑胡椒、起司粉 適量
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※也可以做成2人份
★製作方式
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注意:製作水煮蛋時,請絕對不可以使用微波加熱
1.儲水盒內放入水(水位2以上)
2.將調理網放在角皿裡、蘆筍切除硬部,雞蛋和高麗菜不要互相遮蓋住,將[A]全部放上去。
3.將步驟2裡的東西放在中段,關上爐門。
按メニュー鍵(自動/健康選單)
選擇
(AX-X2)
自動メニュー → ゆで・蒸し・煮物 → №093キャベツの半熟卵サラダ → 按下スタート鍵
(AX-X1)
自動メニュー → ゆで・蒸し・煮物 → №096キャベツの半熟卵サラダ → 按下スタート鍵
(AX-2000)
自動メニュー → ゆで 蒸し物 → 青野菜 → スタート(柔らかめ)
若是製作2人份,加熱開始後30秒內,火力請選轉旋鈕,選擇「固め」
若是手動加熱,請選擇[蒸し物(強)]約10~13分鐘(2人分的話約11分鐘)
4.加熱後,雞蛋請一邊沖水冷卻後一邊剝殼,和培根、青菜一起切成容易入口的大小,灑上黑胡椒跟起司粉就完成了。
※雞蛋會因為加熱前的溫度不一,導致加熱後的結果有所不同。
食譜取自日本 SHARP官網